Alergiile sunt reacții excesive ale sistemului imunitar uman la diverși factori externi. În ultimii ani, una dintre cele mai comune alergii este cea la Alternaria alternata, o ciupercă sau un mucegai care se dezvoltă cu precădere în medii calde unde aerul este foarte uscat, de cele mai multe ori în țări cu climă temperată. Acesta este și cazul României, unde condițiile climatice au devenit din ce în ce mai agresive din punctul de vedere al căldurii excesive, în special în sezonul estival.
Alternata alternaria poate avea un impact semnificativ asupra sănătății persoanelor care suferă de diverse reacții la acest tip de mucegai. Astfel, este foarte important să fie luate măsurile optime de reducere a acestora. În acest scop, un aer curat, sănătos care să ușureze simptomele pe cât de mult posibil este una dintre cele mai simple și rapide metode de asigurare a bunăstării celor care dezvoltă reacții la acest alergen.
În acest articol, vei descoperi ce este Alternaria alternata, care sunt principalele semne alte alergiei la acest mucegai, dar și cum poți ameliora simptomele alergice la această ciupercă.
Cuprins:
1. Alternaria alternata - ce este această ciupercă și unde se găsește
Multe persoane descoperă că sunt sau devin alergice de-a lungul timpului, iar una dintre cele mai frecvente alergii este cea la sporii răspândiți în aer de către diverse plante sau ciuperci. În prezent, între 3% și 40% din populația unei țări dezvoltă reacții alergice la Alternaria alternata, un fungus răspândit în statele cu climă temperată, cum este și România.
Ce este Alternaria alternata, mai exact? Este o ciupercă care se diseminează în aerul cald atunci când temperaturile sunt mai ridicate.
Unde se găsește Alternaria alternata? În semințe și rădăcini ale plantelor care se răspândesc în urma ploilor abundente. Cu toate acestea, sporii săi se pot găsi și în locuințe, în special în cele ventilate necorespunzător, unde umiditatea este foarte mare. În România, vara este perioada în care aceasta dă cele mai multe reacții alergice în rândul populației adulte, dar și a copiilor.
Sporii Alternariei alternata se răspândesc foarte rapid, uneori chiar și într-o perioadă de 24 de ore, punând stăpânire pe arii destul de vaste, dar mai ales în case și clădiri neaerisite sau în care ventilația este foarte slabă, iar umiditatea este ridicată. Pentru cei care petrec mult timp în astfel de spații, reacțiile apar rapid sub forma unor alergii la nivelul aparatului respirator sau al pielii, sistemul imunitar al acestora având un ,,răspuns’’ exagerat la microtoxinele emanate de ciupercă.
2. Alternaria alternata – de ce apare alergia la mucegai și cine poate suferi de ea
De cele mai multe ori, Alternaria alternata este responsabilă de alergii în rândul populației, atât copiii, cât și adulții putând suferi de diverse reacții alergice la această ciupercă. Ea apare în urma expunerii la sporii acesteia, fie în aer liber, fie în încăperi în care este prezent mucegaiul, creând probleme la nivelul aparatului respirator sau al pielii. Semințele acesteia produc substanțe toxice, denumite microtoxine, la care sistemul imunitar răspunde într-un mod exagerat sau anormal.
De cele mai multe ori, organismul percepe sporii de Alternaria alternata ca pe un ,,dușman’’ pe care trebuie să îl dea afară, răspunsul sistemului imunitar fiind alergia. Cu cât corpul unei persoane reacționează mai dur la microtoxinele acestei ciuperci, cu atât mai serioase și mai intense vor fi reacțiile alergice la ele.
Persoanele care suferă de alergie la Alternaria alternata pot avea reacții destul de diverse la această alergie, printre ele regăsindu-se:
- migrenele și durerile de cap;
- senzația de oboseala sau ceața pe creier;
- stări de anxietate;
- mâncărimi sau prurit cu erupții la nivelul pielii de tipul eczemelor;
- tuse;
- lăcrimarea excesivă a ochilor , înroșirea acestora și senzația de mâncărime (conjunctivita alergică);
- secreții nazale, precum nasul înfundat, care curge sau picură;
- sinuzită.
Una dintre cele mai frecvente reacții la alergia creată de Alternata alternaria este dificultatea la respirație, manifestată prin respirație șuierătoare și/sau scurtă sau senzația de sufocare, asemănătoare astmului. Acest lucru se întâmplă deoarece această ciupercă atacă frecvent sistemul respirator.
Din păcate, atât copiii, cât și adulții pot suferi de reacții alergice la Alternaria alternata, acestea putând să se agraveze atunci când expunerea este una îndelungată. Deși mai rare, alte simptome la expunerea la sporii acestei ciuperci pot fi și următoarele:
- dureri articulare și musculare;
- amorțeală și furnicături la nivelul membrelor inferioare și superioare;
- senzația de amețeală și starea de slăbiciune;
- viroze respiratorii frecvente;
- dificultăți de concentrare și problemele de memorie;
- probleme hepatice sau renale.
Reacțiile alergice la Alternaria alternata se pot manifesta diferit de la persoană la persoană, ceea ce poate fi destul de dificil de diagnosticat o astfel de problemă, însă nu imposibilă. Cu toate acestea, există măsuri care pot fi luate pentru ameliorarea simptomelor în cazul acestei alergii, printre cele mai importante fiind aerisirea corectă a încăperilor.
3. Alternaria alternata – măsuri de ameliorare a simptomelor acestei alergii
În cazul în care crezi că suferi de alergie la Alternaria alternata, mai departe trebuie să știi și care sunt măsurile pe care le poți lua pentru a ameliora simptomele reacțiilor sistemului imunitar la sporii acesteia.
Măsurile pe care le poți lua depind în mare parte de cât de serioasă este reacția pe care o ai, astfel că, dacă ai primit și un diagnostic, medicația este una dintre cele mai eficiente metode de ameliorare a stărilor de rău provocate de alergia la Alternaria alternata. Cu toate acestea, este foarte important să știi că un aer sănătos va contribui în mod decisiv la o stare bună a sănătății tale și a membrilor familiei.
3.1 Alternata alternaria și asigurarea unui aer sănătos pentru alergici cu ajutorul echipamentelor speciale
Pentru că sporii de Alternaria alternata se răspândesc prin aer și se înmulțesc la interior din cauza umidității ridicate, acestea sunt principalele căi pe care poți acționa pentru a reduce reacțiile alergice. Acum există pe piață echipamente specializate, precum purificatoarele de aer și dezumidificatoarele, care pot fi utilizate pentru a te asigura de faptul că încăperile cel mai des circulate din locuința ta sunt aerisite corect și prezintă un nivel de umiditate controlat.
Aceste tipuri de aparate se bazează pe tehnologii moderne care te vor ajuta să te bucuri de un aer sănătos în special în locuințele care nu sunt ventilate corect sau suficient. Printre ele se regăsesc diverse tipuri de filtre menite să asigure o calitate bună a aerului precum:
- filtrul HEPA, care este cel mai cunoscut, acesta fiind alcătuit din fibre de sticlă întrețesute, putând să rețină cel puțin 99,97% din cantitățile de polen, praf, bacterii și mai ales mucegai în cazul Alternaria alternata din particulele de aer dintr-o încăpere;
- filtrul cu argint, care poate absorbi alergeni precum polenul și acarienii din aer, și care are marele avantaj de a nu avea nevoie să fie înlocuit;
- filtrul din apatit de titan, care ajută la dezactivarea substanțelor chimice din încăperi, acesta fiind folosit pentru a asigura o alimentare constantă cu aer curat.
Pe lângă acestea, mai există și diverse aparate cu raze ultraviolete care elimină agenții patogeni din aer.
Dintre toate aparatele, purificatoarele sunt unele dintre cele mai eficiente în ceea ce privește asigurarea unui aer sănătos când vine vorba despre Alternaria alternata și alergia la acest tip de mucegai.
Sursa foto: ecovent.ro
În alegerea purificatorului trebuie să ții cont de câteva aspecte importante, precum:
- dimensiunea încăperii sau încăperilor în care va fi utilizat;
- tipul purificatorului;
- nivelul de zgomot pe care îl produce;
- consumul de energie electrică.
Dintre toate aceste caracteristici, cele mai importante sunt dimensiunile încăperilor în care va fi folosit. Din acest punct de vedere, trebuie să fie luată în considerare evaluarea ratei de livrare a aerului curat (CADR), adică viteza cu care purificatorul va curăța aerul.
Tipul echipamentului este la fel de important, din acest punct de vedere putând să te orientezi către cele cu mai multe tipuri de filtre pentru purificatoarele de aer, printre cele mai eficiente fiind cele care au atât filtre HEPA, cât și de carbon.
Cum funcționează un purificator de aer și de ce este el atât de important dacă suferi de alergie la sporii de Alternaria alternata? Acesta se folosește de ventilatoare pentru a aduce aerul din exterior în casă, însă înainte de a-l elibera, îl tratează pentru a fi curat. Tratarea înseamnă trecerea printr-unul sau mai multe filtre care captează toate particulele și agenții patogeni, astfel încât, atunci când este eliberat în interior, aerul este sănătos. De aceea, filtrul HEPA este unul dintre cele mai eficiente din punctul de vedere al eliminării sporilor, deoarece poate capta particule foarte mici, de până la 0,3 microni.
Pe lângă purificatorul de aer, dezumidificatorul este un alt echipament care poate ajuta la eliminarea umezelii. Acesta poate fi folosit în încăperi în care umiditatea este foarte ridicată și în care sporii de Alternaria alternata se pot înmulți rapid și necontrolat. Acesta elimină apa din aerul din locuință, până când umiditatea ajunge la un nivel optim de 35-40%.
Din categoria echipamentelor moderne care pot fi de ajutor persoanelor care suferă de alergie la Alternaria alternata sunt și recuperatoarele de căldură. Acestea sunt foarte utile pentru locuințele în care ventilația naturală este redusă sau inexistentă, acestea asigurând un flux corect de aer sănătos. Mecanismul său de funcționare are la bază introducerea unei cantități corecte de aer în încăpere, care este tratat înainte de eliberare, în timp ce aerul viciat este eliminat. Principalul său avantaj este că, în timpul schimbului, se face și transferul de energie fără costuri suplimentare pentru climatizare.
Acestea sunt cele mai eficiente metode de asigurare a unui aer sănătos atunci când există riscul de răspândire sau chiar existența sporilor de Alternaria alterata în locuință. Există însă și alte măsuri pe care le poți lua pentru a te asigura că toți membrii familiei sunt sănătoși, iar riscul alergiilor este unul cât mai mic.
3.2 Alternaria alternata și alte metode de reducere a reacțiilor alergice
Pe lângă utilizarea echipamentelor specializate, poți lua și alte măsuri prin care să asiguri o calitate bună a aerului în locuință. Printre acestea, iată-le pe cele mai ușor de pus în practică:
- aerisirea zilnică a locuinței la primele ore ale dimineții;
- utilizarea hotei când se gătește pentru a nu favoriza creșterea umidității în toată locuința;
- uscarea rufelor afară pe timpul verii și aerisirea imediată a camerei în care acestea sunt uscate iarna este foarte importante, deoarece hainele rețin foarte mult praf care ajunge în casă;
- păstrarea detergenților și a altor produse de curățenie în recipiente închise;
- aspirarea frecventă a saltelelor, pernelor, perdelelor, covoarelor, dar și a pardoselilor neacoperite, principalele locuri în care se ascund/pe care se așează acarienii;
- curățarea filtrelor aparatelor de aer condiționat cel puțin o dată pe an și înlocuirea acestora conform indicațiilor producătorului, acestea fiind locurile în care se strâng foarte mulți agenți patogeni care sunt eliberați în locuință.
Sursa foto: ecovent.ro
Scopul principal atunci când tu sau un membru al familiei dezvoltă o reacție alergică la mucegai este asigurarea unei ventilații corecte a întregii locuințe. De aceea, măsurile de mai sus pot fi luate în același timp cu folosirea unor aparate special create pentru a asigura un aer sănătos. De asemenea, este recomandat să investești în produse electrocasnice de calitate, precum aspiratoare și aparate de aer condiționat performante cu filre HEPA sau altele asemănătoare, care să rețină particulele responsabile de răspândirea sporilor de Alternaria alternata. În același timp, monitoarele de calitate a aerului pot fi utilizate pentru a ști când trebuie să fie folosite aparatele precum purificatorul și dezumidificatorul.
În concluzie, ce este, unde se găsește și de ce dintre toate tipurile de mucegaiuri trebuie să fii atent tocmai la Alternaria alternata? Deoarece este una dintre ciupercile care cauzează alergii în România și nu numai în sezonul cald, la mare parte din populație. Din fericire, sporii săi pot fi eliminați cu ajutorul echipamentelor specializate, precum purificatoarele, dezumidificatoarele de aer și recuperatoarele de căldură menite să asigure un aer sănătos în special în locuințe ventilate insuficient și în care umezeala favorizează înmulțirea acestui mucegai. Pe lângă acestea, măsuri complementare precum aerisirea și aspirarea zilnică te vor ajuta să rămâi sănătos sau să ții sub control reacțiile alergice, în cazul în care suferi din cauza acestei ciuperci.
Referințe:
https://www.reviberoammicol.com/2001-18/056059.pdf
https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1007/s12016-014-8447-6
https://www.thermofisher.com/allergy/wo/en/allergen-fact-sheets/alternaria-alternata.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10053571/
